电视剧《余欢水》中，有这样一段台词：
没有人会真的同情我。
我难受的时候，睡不着的时候，只有黑暗同情我。
走路的时候摔倒了，只有马路会同情我。
我死了以后，只有坟墓会同情我。
年龄越大越明白：苦乐喜忧，跌撞起伏，是人生常态。
谁也没有多余的心力来承受他人的苦闷，唯有自悟，才能自渡。
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人的悲欢并不相通。
《六祖坛经》有云：“如人饮水，冷暖自知。”
鹰在天上飞，鱼在水里游，人在世间走，苦与乐，好与坏，只有自己最清楚。
想起这样一个小故事：
一个猴子受伤后，留下一个伤口。路人看到以后，纷纷前来关心。
一有人来问，小猴子就会扒开伤口给他们看。看过之后大家都叹息不已。
小猴子本来以为会得到帮助。然而这些人在短暂的停留之后，像什么也没发生一样继续赶路。
最后，小猴子的伤口由于一次次被扒开，导致感染，死掉了。
小猴子的结局很可怜，然而也告诉我们一个启示：这世上，本来就没有那么多的感同身受。
当我们把伤口扒给别人看的时候，最多可能得到寥寥几句的宽慰，但并没有人真的在意你伤得有多深。
针没有扎在自己的身上，就是感觉不到疼。
鲁迅在《杂感》中描述过这样一个场景：
楼下一个男人病得要死，那间壁的一家唱着留声机；对面是弄孩子。
楼上有两人狂笑；还有打牌声。
河中的船上有女人哭着她死去的母亲。
人类的悲欢本不相通。
于你而言，天大的事情，在别人那也不过是个故事。
别人不懂你的感受，你叫的再大声，也是白费功夫。
知乎上有一个热门话题：你为什么越来越少发朋友圈？
其中有一个高赞的回答：察觉到不如意事常八九，可与语人无二三。
这个偌大的世界，看起来热闹繁华，实则也不过是一座又一座的围城相接。
这座围城里，每个人都有自己的悲喜。
别人进不来，你也出不去。
很多时候，为了守好自己的那座围城就必须拼尽全力。哪里还有多余的力气解他人之忧。
亦舒曾说：“一个成熟的人，往往发觉可以责怪的人越来越少，人人都有他的难处。”
成人世界里，感同身受，是最大的奢侈。
万般皆苦，只可自渡。
02
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人在低谷，不要打扰任何人。
古人云：“敬人者，人恒敬之，怨人者，人恒怨之。”
经常向别人抱怨倾诉，不仅会招致别人的不满，自己的生活也会越过越糟。
所以，日子再苦，也不要轻易打扰他人。
《祝福》中，祥林嫂失去了唯一的儿子，逢人就说：“我真傻，真的。”
最初，人们还有几分同情，到后来，听多了，也就厌烦了。有时她甚至还会遭受到一些冷言冷语。
人越是遭遇不顺的时候，越不要高估自己在别人心中的位置。
没有人愿意与累赘之人久处，抱怨多了，别人对你也会有三分怨意。
《史记》中有言：天下熙熙，皆为利来，天下攘攘，皆为利往。
世上之人同享福容易，但是共患难却很难。
唐朝诗人柳宗元，出身豪门大族，年少成名，不到三十岁就身居高位。家中每日车马盈门，宾客如云。
他写了一篇《六逆论》，试图说服病重的唐顺宗换掉太子。然而“永贞革命”全面失败，他一生的流放之路也由此开始。
在流放之地，他水土不服，百病所集，很快形销骨立。
他害怕自己死在这片荒地，就向所有认识的人求助，疯狂地给每一个曾经的朋友写信，诉说自己的悲惨遭遇。
然而，却得不到只言片语的回复。
昔日的高朋满座，今日避之犹恐不及。
如此强烈的反差，让他看清了人心凉薄。
《菜根谭》里有言：“饥则附，饱则扬，燠则趋，寒则弃，人情通患也。”
在这个世上，没有人愿意跟潦倒之人有过深的交情，趋利避害，是人之通病。
平日我们花费大量的时间精力去维系所谓的圈子，可直到你有难，发现无人可依时，才懂得人情似纸张张薄。
有一句话说的好：路顺众人扶，墙倒众人推。
人在低谷，不打扰别人，是留给自己最大的体面。
03
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人在低谷，一定要自己扛过去。
三毛在《送你一匹马》中曾说：“心之何如，有似万丈迷津，遥亘千里，其中并无舟子可以渡人，除了自渡，他人爱莫能助。”
记得有这样一个小故事：
一名虔诚的佛家弟子遇到难事，于是去寺庙求拜观音。
当他走进寺庙后，发现竟有一个与观音长得一模一样的人也在拜菩萨。
便问：“你是观音吗？”
那人回到：“是的。”
“可你为何要拜自己呢？”
“因为我也遇到了难事。”
观音笑答，“可我知道求人不如求己。”
佛有言：人生来就是受苦的。
人生于世，不可能永远一帆风顺，总会遇到各种困境。
不是所有的痛都会有人理解，也不是所有的累都能有人分担。
有些人能够“渡”你一时；但能够“渡”你一世的唯有自己。
战国时期，著名纵横家苏秦，曾出游数岁，每次大困而归。
在自己最穷困潦倒之际，连亲人都弃他而不顾：妻子不下织机，嫂嫂不给他饭食，父母不与他说话。
苏秦并没有抱怨，因为他深知：得势时受人拥戴，失势时遭人冷眼。
想要出人头地，唯有自己扛过所有的人情冷暖。
当夜，他翻出姜太公写的《阴符经》，挑灯苦读，精研纵横术。
读到深夜想睡觉时，他便拿锥子扎自己的大腿，鲜血甚至流到了脚踝。
一年过后，苏秦再次闯荡，最终游说六国，合纵成功，身挂六国相印。
他功成名就之后，再回到故乡，曾经嘲讽轻蔑之声，皆变成歌颂赞美。
人生的一切失意并非没有希望。
顺境固然可以助你更容易获得成功，但逆境往往才能够激发出更好的自己。
人在低谷，与其生气不如争气，与其抱怨不如改变，与其靠人不如靠己。
当你独自扛过所有黑暗之后，会发现你曾经以为的苦难，其实根本不值一提。
如泰戈尔所说：
“你今天受的苦，吃的亏，担的责，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。”
04
“每一个强大的人，都曾咬着牙度过一段没人帮忙，没人支持，没人嘘寒问暖的日子。”
人生在世，苦难只是一时，而不是一世的。
人在低谷，不要总想着让他人分担你的痛；再难的路，也要自己走；再苦的人生，也得自己渡。
一个成熟的人，应该懂得有些事只能报喜不报忧，有些责任必须自己承担，有些苦只有独自熬。
往后余生，若碰到低谷，愿你能苦而不言，痛而不语，扛过去，成就更好的自己。